အသီးမွာ သရက္တဲ့။ ဒါေပမဲ့ စားဖို႔ သက္သက္ အရသာရိွ႐ုံ ေကာင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူကို က်န္းမာေရး အရ အက်ဳိးျပဳတဲ့ အာဟာရ ေတြ အမ်ားႀကီး ပါဝင္တဲ့ အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ အသီးကို အလွအပ အတြက္ ေဆးတစ္လက္ အျဖစ္ေရာ အသုံးခ်ဖူးပါရဲ႕လား။ မသုံးျဖစ္ေသးရင္ သရက္သီး မွည့္ေတြေပၚ ခ်ိန္မွာ စမ္းသုံးၾကည့္လိုက္ေနာ္။ သရက္သီးမွည့္က မ်က္ႏွာကစလို႔ တစ္ကိုယ္လုံး အလွအတြက္ သုံး တတ္ရင္ Beauty Kit လို႔ေတာင္ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ကံေကာင္း တာက ကြၽန္မတို႔ႏိုင္ငံက သရက္သီး မ်ဳိးစုံ လိႈင္လိႈင္ ထြက္တဲ့ႏိုင္ငံ ျဖစ္ေနျခင္း ပါပဲ။
“အိမ္မွာလုပ္လို႔ရတဲ့ Mango Face Mask”
အခြံခြာၿပီးသား လတ္ဆတ္တဲ့ သရက္သီး မွည့္အစိတ္ေလးေတြ လိုသေလာက္ကိုယူ ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္းနဲ႔ေရာေခ်ၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္း တစ္ဝိုက္ကို လိမ္းပါ။ သင္ဆႏၵ ရိွရင္ ေျခနဲ႔လက္ ေတြကိုပါ လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ နာရီဝက္ေလာက္ အေျခာက္ ခံၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလး နဲ႔တစ္ခါ ၊ ေရေအးနဲ႔ တစ္ခါေဆးၿပီး ေရသုတ္ပါ။ ထူးျခားမႈ ကိုေတာ့ သင္ကိုယ္တိုင္ ရွာေဖြႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
“သရက္သီးနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ Face Mask & Scrub Face Mask For Sensitive Skin”
ဒိန္ခ်ဥ္က အလွအပ အတြက္ သုံးႏိုင္တဲ့အရာ ဆိုတာ ကြၽန္မတို႔ သိၾကၿပီး သားပါ။ ဒီတစ္ခါမွာ ေတာ့ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္လြယ္တဲ့ သူေတြ အတြက္ Face Mask လုပ္ဖို႔ သရက္သီးမွည့္ အစိတ္ေလး ေတြကိုေခ်ၿပီး အႏွစ္ပ်စ္ ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ အရင္လုပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဒိန္ခ်ဥ္ (သဘာဝ ဒိန္ခ်ဥ္/ အေရာအေႏွာမပါ) ၆ ဇြန္းထည့္ ၿပီး ေရာေမႊ ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္း တစ္ဝိုက္ကို လိမ္း ပါ။ ၁၅ မိနစ္ အေျခာက္ခံၿပီးရင္ ေရေဆးပစ္လို႔ ရပါၿပီ။
Face & Body Scrub With Mango
မ်က္ႏွာ နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ scrub လုပ္ ခ်င္တာ ဆိုရင္ေတာ့ သရက္သီး မွည့္ တစ္လုံးစာ အႏွစ္ကို ဒိန္ခ်ဥ္ တစ္ခြက္၊ Oat ေကြကာမႈန္႔ (Plain) သင့္႐ုံ နဲ႔ ေရာေမႊၿပီး မ်က္ႏွာ နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔ လူးၿပီး အေျခာက္ခံပါ။ မိနစ္ ၂ဝ ၾကာရင္ ပြတ္သတ္ ေခ်းခြၽတ္ၿပီး ေရခ်ဳိးလိုက္ပါ။ ႏူးညံ့ေခ်ာ ေမြ႕ ဝင္းပမႈကို ေတြ႕ရမွာပါ။
“Spa Like Skin Pampering”
ပုံမွန္ အသားအေရ ကေန ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္မ်ားအထိ သုံးလို႔ ရမယ့္ မ်က္ ႏွာေပါင္းတင္ နည္း တစ္ခုကေတာ့ သရက္သီးမွည့္ အစိတ္ေလးမ်ားကို Oat အမႈန္႔ ၂ ဇြန္း နဲ႔ ဗာဒံေစ့ ၁၅ ေစ့ခန္႔ ထည့္ၿပီး Blender မွာ ထည့္ေခ်ပါ။ ၿပီးရင္ Skin Care Facial Cream တစ္ခုခု ရိွရင္ ႏွစ္ဇြန္းေလာက္ ထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။ မထည့္ လည္း ရပါတယ္။ အဲဒီ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာ နဲ႔ လည္ပင္း ကို လိမ္းပါ။ မိနစ္ ၂ဝ အေျခာက္ခံပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္သီးေႏြး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးရင္း မ်က္ႏွာ ကို ႏွိပ္ နယ္ေပး ပါ။ ေနာက္ ဆုံး ေရေအး နဲ႔သစ္ၿပီးရင္ေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာေလး ေခ်ာေမြ႕ ဝင္းပတာကို ေတြ႕ရၿပီေပါ့။
“က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပ အတြက္ သရက္သီးရဲ႕ အျခားေကာင္းက်ိဳးမ်ား”
ဓာတ္တိုး ဆန္႔က်င္ ပစၥည္း ပါဝင္မႈအား ေကာင္းမြန္ၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ကို ေလ်ာ့ခ် ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လုံးရဲ႕ အျမင္အာ႐ုံ ပိုေကာင္းမြန္ေစလို႔ မုန္လာဥနီ လိုပဲ စားသုံးသင့္ ပါတယ္။ ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညိႇ ေပးၿပီး အဝလြန္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ ဗီတာမင္ K ၾကြယ္ဝတဲ့ အတြက္ အ႐ိုး အက္/က်ဳိး ထား သူေတြ အတြက္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း မႈ ျမန္ဆန္ေစတယ္။ သေႏၶေအာင္မႈကို အားေပးၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ က်ေစတယ္။ ဗီတာမင္ A, E နဲ႔ ဆီလီနီယမ္ေတြ ပါဝင္ လို႔ ႏွလုံးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ေသြးတိုး နဲ႔ ေကာ္လက္စေရာကို ထိန္းညိႇေပးႏိုင္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ သရက္သီးမွည့္ နဲ႔ ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းေတြ ကို လက္ကမ္းႀကိဳၾကည့္ရေအာင္လား။
ဇင္ျမင့္စံ