ပန္းေသြးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းေလးတစ္စံု ဖန္ဆင္း ၾကည့္ရေအာင္
ႏႈတ္ခမ္း ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ စကားေလးေတြ ခုန္ထြက္လာရာ ျပတင္းလွလွေလးႏွစ္ခ်ပ္ ဒါမွ မဟုတ္ ႏႈတ္ခမ္းလႊာေလးတစ္စံုရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈကသိပ္ကို အေရးႀကီးလွ ပါ တယ္။ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အမူအရာေလးေတြ၊ စကားေလးေတြကို ပီျပင္ဖို႔ ဒီႏႈတ္ခမ္းအစံုရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈတိုင္းက လူတိုင္းက သတိထားမိၾကတဲ့အရာပါ။ အေထြအထူး မျပင္ ဘဲ ေပါင္ဒါေလး႐ိုက္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းနီေလးဆိုးလိုက္ရင္ပဲ အေတာ္ၾကည့္ေကာင္းသြားတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒီလိုဆိုရင္ ေမတို႔လွဖုိ႔အတြက္ဆို ဒီႏႈတ္ခမ္းလႊာ ေလးေတြကို ဂ႐ုစိုက္ ရပါမယ္။ ႏႈတ္ခမ္းလွ မလွ ဆိုတာကို အသာဖယ္ထားလိုက္ရင္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္း အေရာင္ပင္ကိုက မလွရင္ သိပ္ျပႆနာမရွိပါဘူး။ ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးလိုက္ရင္ ရတာပဲလို႔ ထင္စရာ ပါ။ ဒါေပမဲ့ ေမတို႔တစ္ခ်ိန္လံုး ႏႈတ္ခမ္းနီမဆိုးျဖစ္တာ မ်ားပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္ ၾကည့္ ႏႈတ္ခမ္း သားေလးက ေသြးေရာင္သန္းေနရင္ ညိဳေနမည္းေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္း ထက္ သဘာဝအတိုင္းကို လွၿပီးသား ျဖစ္သြားမွာပါ။ ႏႈတ္ခမ္း နီအေရာင္ေလး ေတြလည္း ေပၚလြင္လြယ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းအဆီေလး ဆိုးလုိက္႐ံုနဲ႔ေတာင္ ျပည့္စံုသြားမွာပါ။ ဒီလိုဆို ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းလႊာေလးေတြကို အခုပဲ ဂ႐ုစိုက္ဖုိ႔ စျပင္ လိုက္ရေအာင္ပါ။
၁။ ႏႈတ္ခမ္းလႊာေလးကို သန္႔စင္ရေအာင္
ပ်ားရည္ ၁ ဇြန္း၊ သၾကားနဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာၿပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးလုပ္ကာ ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚ ၃ မိနစ္ေလာက္ လိမ္းထားေပးပါ။
သန္႔စင္တဲ့မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါအစိုကို ေရညႇစ္ ၿပီးသားနဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းသားကို ပြတ္ကာသုတ္ေပး ပါ။
ဒီလို ႏႈတ္ခမ္းကိုေၾကးခြၽတ္ေပးတာက ႏႈတ္ခမ္းသားကို စိုျပည္ၿပီး ေသြးေရာင္နီျမန္းဖို႔ အေထာက္အကူေပးပါတယ္။
၂။ ႏႈတ္ခမ္းသားကို အားျဖည့္ပါ
ႏွင္းဆီနီနီပြင့္ခ်ပ္ေလး ၄ – ၅ – ၆ ဖတ္ကို ေခ်ၿပီး ႏြားႏို႔ ၃ ဇြန္းနဲ႕ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလး ရေအာင္လုပ္ပါ။
အဲဒါကို ႏႈတ္ခမ္းအလႊာေလးမ်ားေပၚ လိမ္း ေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ထားပါ။
ဒါကေတာ့ ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားပစ္ဖို႔ အေထာက္အကူျပဳၿပီး ပန္းေရာင္သန္းတဲ့ ဖူးဖူး ျပည့္ျပည့္ ႏႈတ္ခမ္းေလးျဖစ္ေအာင္ပါ။
၃။ ပန္းေသြးေရာင္ သန္းပါေစ
သခြားသီးကေတာ့ သဘာဝအေရာင္ခြၽတ္ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဘာအႏၲရာယ္မွမျဖစ္ေစဘဲ ႏႈတ္ခမ္းေလးေတြ လင္းလာေအာင္ ကူညီေပးပါ လိမ့္မယ္။
သခြားသီးဝိုင္းေလးေတြလႊာၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေပၚ မွာ ပြတ္ေပးၿပီး သခြားရည္စုပ္ယူမႈ အားေကာင္း ေအာင္ ၅ မိနစ္ေလာက္ အသာအယာႏွိပ္ေပး ပါ။
ဒါကေတာ့ ပန္းေသြးနီေရာင္ျဖာၿပီး ရႊန္းစို ေနတဲ့ႏႈတ္ခမ္းလႊာေလးေတြျဖစ္ဖုိ႔ အေထာက္ အကူေပးပါတယ္။
၄။ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ေလးေတြ
ဒါေတြနဲ႕တင္လံုေလာက္ ၿပီလို႔ေတာ့ မယူဆ ႏိုင္ပါဘူး။ ေရွာင္သင့္၊ ေဆာင္သင့္တာေတြကို သိထားဖုိ႔လည္း လိုပါတယ္။ ဒါေတြကိုလည္း ဖတ္႐ႈၾကည့္ၿပီးလိုက္ နာၾကည့္ေ ပးပါ။
ရလဒ္သက္ေရာက္မႈပိုရွိေအာင္ ၁-၂-၃ ဆိုတဲ့အဆင့္ေလးေတြ ကိုလည္း ေလးရက္တစ္ခါ၊ တစ္ပတ္ တစ္ခါမ်ိဳး ထပ္ကာထပ္ကာလုပ္ေပး ပါ။
ကိုယ့္ႏႈတ္ခမ္းေလးေတြကို ႏွင္းဆီေသြး ၾကြၾကြဖူးဖူး လွလွေလးျဖစ္ေအာင္လုပ္ၾကည့္ရ ေအာင္ေနာ္။
မာဦး